Com a chegada da terceira idade, geralmente surgem algumas preocupações, como os cuidados com a saúde ocular. Afinal, os problemas de visão costumam se tornar mais frequentes a partir dos 40 anos de idade. Para falar dessa temática o portal escutou dois oftalmologistas Carlos Alberto e Oswaldo Travassos, que falaram sobre as doenças oculares mais comuns e como evitar.
Segundo Carlos Alberto, uma alteração muito comum que ocorre nessa fase, por exemplo, é a perda da flexibilidade do cristalino, a “lente” dos olhos. Esse problema torna a visão desfocada, podendo causar o quadro de vista cansada, a catarata ou, ainda, a síndrome do olho seco.
“Algumas formas de evitar problemas oculares depois dos 60 anos incluem evitar coçar e esfregar os olhos e não utilizar colírios ou remédios sem indicação do oftalmologista. Além disso, é importante moderar o uso de dispositivos eletrônicos. Algumas doenças têm predominância na terceira idade. Glaucoma e catarata são as principais. O glaucoma é causado por uma pressão ocular muito elevada, o que provoca lesões no nervo óptico. Se não tratado, pode levar à cegueira. Já a catarata é causada por um processo natural de envelhecimento. O cristalino vai perdendo a sua transparência e a sua flexibilidade, o que também provoca a sensação de névoa nos olhos”, disse Carlos.
Para Oswaldo Travassos, a presbiopia é inicialmente observada na dificuldade de leitura para perto. “A pessoa percebe que ao afastar a leitura, as letras se tornam mais nítidas. Isso ocorre porque exige menos dos olhos no mecanismo de focalização”, disse. A doença é controlada através da correção óptica adequada. O glaucoma e a catarata são as doenças oftalmológicas mais frequentes no público idoso. O glaucoma acomete o nervo óptico e, muitas vezes, está associado ao aumento da pressão intraocular. Oswaldo Travassos explica que o glaucoma é detectado através da medida da pressão intraocular por ocasião do exame. “Como o glaucoma não apresenta sintomas na fase inicial, a prevenção é através do exame oftalmológico a partir dos 40 anos”, disse.
Dicas para cuidar da saúde ocular na terceira idade:
• Vá ao oftalmologista com frequência
Para evitar essas alterações na saúde ocular e outros problemas relacionados à visão, é importante ir regularmente ao médico oftalmologista.
Como você leu acima, muitos problemas de visão surgem na terceira idade, então ir até o médico e se prevenir é o melhor caminho. O indicado é comparecer à clínica duas vezes por ano.
• Tenha hábitos saudáveis
Se alimentar bem e praticar atividade física é fundamental para evitar doenças como diabetes e hipertensão, que são fatores de risco para as doenças da visão.
• Utilize óculos de sol
Utilizar óculos de sol é de extrema importância para a saúde ocular, afinal, eles protegem dos efeitos dos raios UV nos olhos.
A exposição excessiva ao sol pode causar doenças como a degeneração macular, que já explicamos, catarata, pterígio e diversas outras condições oculares.
• Utilize os medicamentos adequados
Fazer o uso correto dos medicamentos indicados pelo médico é essencial para a saúde ocular dos idosos. Tomar os medicamentos ou aplicar os colírios da forma errada — ou até mesmo esquecer de fazer o tratamento — pode agravar as doenças da visão. O ideal é anotar os horários ou criar lembretes diários, caso exista essa dificuldade com as medicações.
Redação
